SPRZĘT W NAUCE I DOSKONALENIU PŁYWANIA

W Opolu znaleźć można kilka krytych i otwartych pływalni. Sport jakim jest pływanie to niezwykle przyjemna forma aktywności fizycznej, która wykorzystuje do pracy rozmaite partie ciała. Sprzęt który pomaga nam usprawnić naukę pływania kursantom podczas naszych zajęć to między innymi:

Deska do pływania

Deska to jeden z podstawowych elementów wyposażenia naszej szkółki pływackiej i basenu. Wykorzystując ją podczas treningów, można skupić się wyłącznie na pracy nóg. Podczas ćwiczeń z deską do pływania bardzo szybko opanujesz prawidłowe ruchy nóg, które wykorzystać można w późniejszym czasie w licznych stylach pływackich.

Pull Buoy

Jest to tak zwana "ósemka", którą głównie stosujemy do poprawienia techniki pływackiej ramion, oczywiście używamy też deskę do poprawienia pracy nóg. Instruktorzy prowadzący zajęcia na basenie posiadają niezliczoną ilość ćwiczeń przy pracy z kursantami wykorzystując "ósemkę".

Płetwy 

Płetwy to sprzęt, które powstały aby pomóc w kształtowaniu odpowiednich ruchów nóg. Z czasem okazało się, że są one także pomocne w korygowaniu pracy ramion. Ich zadaniem jest zapewnienie napędu, co sprawia że pływak może w tym czasie swobodnie uczyć się poszczególnych faz ruchu rąk. Płetwy pomagają kształtować siłę napędową nóg i prawidłowe pociągnięcia ramionami.

Wiosełka