NAUKA PLYWANIA DOROŚLI
NAUKA PŁYWANIA DLA DOROSŁYCH
Wszystkie osoby dorosłe, które chcą się nauczyć pływać jak również chcą udoskonalić swoje umiejętności pływackie zapraszamy na nasze kursy pływania. Zajęcia nauk pływania dla osób dorosłych niczym nie różnią się od zajęć przeprowadzanych z dziećmi, no może intensywność zajęć jest na początku mniejsza, ale to ze względu na mniejszą kondycję uczestników kursów. Zajęcia odbywają się pod okiem doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów pływania. Podczas zajęć pokonają Państwo strach przed wodą, poznają różnorodne element styli pływackich, jak i zwiększy się u Państwa kondycja fizyczna oraz podniosą się umiejętności pływania. Celem kursów jest komfort każdego uczestnika zajęć. W tym celu zostały utworzone grupy według stopnia zaawansowania uczestnika kursu.
Pływamy dla zdrowia i urody
Umiejętność pływania poprawia naszą pewność siebie oraz bezpieczeństwo podczas korzystania z akwenów wodnych. Ale to nie wszystko! Pływanie to jeden z najzdrowszych sportów. Pływanie wpływa ogólnorozwojowo a w szczególności na poprawę pracy serca i układu krążenia oraz zmusza wszystkie partie mięśniowe do pracy. Po za tym jest bardzo relaksujące i stymuluje układ nerwowy. Ma zbawienny wpływ na kręgosłup i stawy, które podczas pływania są odciążane. Dzięki temu poprawia sylwetkę i motywuje mięśnie odpowiedzialne za postawę ciała. Polepszamy podczas pływania koordynację ruchową i motorykę, co wpływa pozytywnie na naszą sprawność fizyczną.Pływanie wspomaga redukcję cellulitu oraz spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej i pomaga w dużym stopniu ujędrnić ciało.
NAUKA I DOSKONALENIE PŁYWANIA
