JAK ZACZĄĆ PŁYWAĆ

Jak dopiero zaczynamy naszą przygodę z pływaniem, warto  pamiętać o paru ważnych rzeczach. Zastanówmy się co należy zabrać ze sobą na pływalnię. Pierwsze to strój kąpielowy, klapki oraz ręcznik. Na pływalni "Akwarium" jest również nam potrzebny czepek, na pływalni "Wodna Nuta" nie ma obowiązku posiadania czepka, ale należy pamiętać ze przy dłuższych włosach brak czepka może nam utrudnić wykonywanie ćwiczeń w wodzie, a w dodatku możemy przeszkadzać pozostałym uczestnikom kursu. Podczas podstawowej nauki pływania nie wymagamy okularów pływackich. Okulary przynosimy na zajęcia wówczas gdy zakomunikuje nas instruktor prowadzący zajęcia nauki pływania. Sprzęt pomocniczy taki jak deska, płetwy, ósemka, makaron są w posiadaniu naszej szkoły pływania. Sprzęt pomocniczy pozwala nam  utrzymać ciało w odpowiedniej pozycji i poprawić efektywność pływania oraz przyspieszyć naukę pływania.

Pokonaj strach

Na kilku pierwszych zajęciach powinniśmy być cierpliwi i systematyczni, wtedy zobaczymy efekty naszych wysiłków. Nauka pływania może trwać nawet kilka miesięcy, wszystko jest zależne od predyspozycji uczestnika kursu. Początkowy etap to oswojenie się z wodą. Jeżeli ktoś boi się panicznie kontaktu z wodą i nie wierzy w siebie, powinien na naszych kursach dokładnie słuchać i wykonywać polecenia instruktora prowadzącego. Instruktorzy w szkole pływania RETMAN&SKRĘTEK podchodzą indywidualnie do potrzeb uczestników kursu.

PŁYWANIE W OPOLU, SZKOŁA PŁYWANIA